Chiharu, artiste en résidence vous propose des sessions de Dialogue Somatique®
>> Pratique matinale de Dialogue Somatique®
Horaire : 9h30 – 12:30 tous les matins du lundi 16 au vendredi 20 mars
Tarif : 125€ les 5 jours / 25€ la session
+ 5€ d’adhésion à l’association LiM – Landscapes in Motion
Public : Adulte « Que dit ton corps aujourd’hui? »
Inscription par mail : Je m’incris ici
Dialogue Somatique® est une pratique corporelle, à vivre une expérience sensorielle profonde, joyeuse, et douce. Cette méthode prend comme outil, les mouvements. À travers une approche douce et consciente du corps, la session se déroule en plusieurs exercises clairs et précis à base de technique de danse et d’improvisation. C’est une pratique ouvert à tous.tes.
Quelques bienfaits d’une pratique régulière du Dialogue Somatique® :
• Souplesse physique et mentale
• Clarté mentale dans l’action, calme dans les situations dynamiques
• Régulation des états émotionnels et sentiment profond et incarné de soi
• Explorer vos paysages intérieurs et l’interaction de votre corps avec votre imagination
• Devenir votre meilleur compagnon
• Prendre confiance en votre corps et votre esprit
• Relation avec les limites et la libération
• Développer un sens personnel de la grâce et de la liberté de mouvement
Si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs des phrases suivants, cette pratique est pour vous… :
• J’ai un corps ( ! )
• J’ai envie de bouger mon corps autrement
• Je ne sais pas danser
• J’aime danser
• J’ai envie de connaitre mieux mon corps
• Je suis curieux.se d’apprendre sur la relation entre corps et esprit
